Descubre
la meditación

Método entrenamiento EME.

Ciclo iniciación meditación mindfulness.

Presencial

Ciclo iniciación meditación mindfulness.

On line en vivo

Método
entrenamiento EME.

El método EME es un entrenamiento experiencial para cultivarnos en prácticas Mindfulness y de Meditación Sedente desde la iniciación hasta prácticas más avanzadas. El entrenamiento transcurre a través de tres ciclos de formación impartidos desde una mirada laica y contemporánea pero sin perder la raíces que dan el verdadero sentido a estas prácticas ancestrales.
En el método de entrenamiento EME encontrarás un ecosistema completo y las herramientas necesarias para introducir la meditación de forma real en el ADN de tu vida y tu día a día.
Cada ciclo pasa por diferentes niveles de comprensión y experimentación.
  • Ciclo iniciación a la meditación mindfulness
  • Ciclo de profundización en la meditación
  • Ciclo sabiduría vivencial

Con este método te abrirás a un proceso de vida nuevo. Un proceso ENERGÉTICO-MENTAL- EMOCIONAL de Exploración, Investigación y Autodescubrimiento con el que podrás experimentar una vida más plena y significativa en equilibrio con este maravilloso y
frenético mundo en el que vivimos, tan exigente, lleno de estímulos y de información en la mayoría de casos irrelevante.

Ciclo iniciación
Meditación Mindfulness.

Presencial

Este ciclo de iniciación a la meditación Mindfulness es el primero de los tres ciclos pertenecientes al método de entrenamiento EME.
Energético – Mental y Emocional.

Dirigido a: Cualquier persona interesada en iniciarse en la meditación, sin experiencia previa, o con alguna experiencia anterior y que quiera descubrir, los beneficios de la meditación de una forma real y verdadera. El gran “poder” innato que todos los humanos poseemos, el poder de la “atención plena” y el inicio del autodescubrimiento hacia una realidad de conciencia más avanzada.

Formato: Presencial de 10 Semanas (10 sesiones de 2 horas) + Retiro de media jornada (5 horas).
Incluye 60 min. de consultoría gratuita online individual a lo largo del curso.

Inicio curso: Grupo A -30 enero Grupo B -3 febrero
Fin curso: Grupo A – 3 abril Grupo B – 21 abril
Horario: Grupo A – Lunes 11:30 a 13:30 Grupo B – Viernes 18:00 a 20:00

Localización sesiones presenciales: Sala Dharma Mallorca
Carrer de l’Ametler, 1
Son Verí Nou

Localización retiro presencial media jornada:
Dia: domingo 12 de marzo. Horario: de 9 a 14.00.
Centro de meditación Mindfulness Mallorca / Finca Coll des Pi (Estellencs)

Grupos limitados: máximo 12 personas

Presencial // Grupo A
Lunes 11.30 a 13.30
del 30 Enero al 3 Abr.
Presencial // Grupo B
Viernes 18.00 a 20.00
del 3 Feb. Al 21 Abr.

Testimonios de Alumnos

Ciclo iniciación
Meditación Mindfulness.

On line en vivo

Este ciclo de iniciación a la meditación Mindfulness es el primero de los tres ciclos pertenecientes al método de entrenamiento EME.
Energético – Mental y Emocional.

Dirigido a: Cualquier persona interesada en iniciarse en la meditación, sin experiencia previa, o con alguna experiencia anterior y que quiera descubrir, los beneficios de la meditación de una forma real y verdadera. El gran “poder”
innato que todos los humanos poseemos, el poder de la “atención plena” y el
inicio del autodescubrimiento hacia una realidad de conciencia más avanzada.

Formato: On Line en vivo de 10 Semanas – (10 sesiones de 2 horas)
Incluye 3 sesiones de 30 min. de consultoría online individual a lo largo del curso + Campus Virtual.
Inicio curso: 6 Febrero
Fin curso: 17 Abril
Horario: Lunes de 19.30 a 21.30

Localización sesiones: Plataforma Zoom

Grupos limitados: máximo 10 personas

On line en vivo
Lunes de 19:30 a 21:30

Testimonios de Alumnos

Ciclo profundización
en la Meditación.

Presencial

Dirigido a: Este programa es la continuación lógica en el plan de entrenamiento EME para las personas que hayan completado el ciclo de Iniciación a la meditación Mindfulness, pero también para meditadores que tengan una experiencia previa y deseen consolidar su práctica.

El entrenamiento, conocimiento y autodescubrimiento de la mirada interna, de la realidad que no vemos, es más esencial que nunca para poder vivir en paz en el mundo externo de hoy. Exploramos un estado de conciencia de la naturaleza más profunda del ser que nos aleja del sufrimiento. Trascendemos las creencias limitantes a través de un trabajo específico de autoconocimiento. Experimentamos desde el trascender del ego para llegar al ser real que somos.

Formato: 10 Sesiones + 3 jornadas.

Distribuidas:

10 sesiones presenciales en la sala Dharma Mallorca (Son Verí Nou) – 2 horas cada una.

3 jornadas presenciales en el Centro de Integración Mindfulness Mallorca (Finca Coll Des Pi -Estellencs) – 5 horas cada una.

Incluye 60 min. de tutoría de refuerzo (privada gratuita online) a lo largo del curso.

Horarios y Calendario:

Fecha Inicio:  Miércoles 25 Enero   Fecha fin: Miércoles 29 Marzo

Horario sesiones sala Dharma: 19.30 a 21.30 ( Son verí nou)

Fechas jornadas Centro de Integración:           

Domingo – 5 feb. (Jornada -Centro Integración) – 9:00 – 14:00

Domingo – 26 feb. (Jornada – Centro Integración) – 9:00 – 14:00

Sábado – 18 mar. (Jornada – Centro Integración) – 9:00 – 14:00

Plazas limitadas: máximo 12 personas


Grupo Inicio 25 Enero

Testimonios de Alumnos

Abierto
durante todo el año.

Ciclo
sabiduría vivencial.

On line en vivo +
Presencial

Este es el tercer ciclo perteneciente al método de entrenamiento EME.
Energético-Mental-Emocional.

Dirigido a: Aquellos meditadores que han acabado el segundo ciclo del entrenamiento EME o a meditadores con experiencia que deseen pertenecer a un grupo de sostén en la práctica diaria.
Este ciclo de Sabiduría vivencial no tiene un inicio y un final. Es un ciclo abierto sin fin dirigido a todos aquellos meditadores con un interés común en la finalidad de la meditación, la sabiduría.

Formato: Abierto durante todo el año.
Mensualmente – 3 sesiones On line de 1 hora y 30min. + 1 sesión presencial de 2 horas.

Inicio del ciclo: Cuando tú elijas.
Ciclo siempre abierto (excepto Agosto)
Fin del ciclo: cuando tú elijas.

  • Sesiones On Line en Vivo
    Horarios: Martes de 19.00 a 20.30
    Localización: Plataforma Zoom
  • Sesiones presenciales
    Horario: Sábados o Domingos de 9:00 a 11:00
    Localización: Centro de Meditación Mindfulness Mallorca – Finca Coll des Pi- Estellencs

Grupos limitados: 12 personas

On line en vivo +
Presencial

Recursos Gratutitos.

Audios

En nuestra sección de Recursos Gratuitos encontrarás la colección de audios producidos por Marga Bauza “Meditaciones y reflexiones de un camino
recorrido”.

Una colección de meditaciones útiles para tu día a día y reflexiones en las que
comparte experiencias vividas y en las que encontrarás siempre alguna “pepita
de oro” con la que reflexionar.
Cada mes podrás descubrir nuevos Audios.

Si quieres acceder a la colección completa de audios Regístrate ahora

Sangha On Line

La Sangha On Line es otro de los recursos gratuitos que ponemos a tu disposición. En la meditación el grupo hace la fuerza y te sostiene en tu
práctica diaria.

Si ya meditas o te estás iniciando en la meditación y necesitas poner músculo y
un grupo de sostén puedes unirte gratuitamente a nuestra meditación grupal
On Line.

Plataforma Zoom

Plataforma Zoom
Jueves
de 7,00 a 7,30
Domingo
de 21,00 a 21,20

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