Somos.

Un centro de entrenamiento de la mente con devoción por la práctica de la Meditación Sedente y el Mindfulness, con un método verdadero y real que introduce el hábito de la meditación en el ADN de tu vida de forma laica y contemporánea, pero sin perder las verdaderas raíces de la meditación. Ofrecemos un método y acompañamiento desde la iniciación hasta la profundización.

Nuestro objetivo

Más allá de los beneficios que conocemos en occidente del Mindfulness y la Meditación para el bienestar, reducción de estrés o ansiedad, ofrecemos también entrenarnos en prácticas de meditación más avanzadas y que permiten experimentarnos en descubrir una realidad más profunda del ser. Una vía de exploración hacia la sabiduría vivencial.

Integrar la meditación en tu día a día como un proceso de “higiene mental” al igual que te preocupas cada día por la higiene de tu cuerpo exterior.

Queremos transmitir enseñanzas fundamentales de vida que a través de la experimentación de la práctica te llevan al sentido real de la meditación, el autodescubrimiento de cómo somos en realidad para una vida más plena y significativa que nos ayuda a relacionarnos mejor con nosotros y nuestro entorno en este maravilloso y frenético mundo.

La meditación no es:

La meditación no es una vía de creencia ni religión pero si un camino espiritual, una vía de conocimiento más profundo de la realidad de nosotros
mismos.
La meditación no es una terapia. La meditación no es algo que se aprende, porque lo llevas de serie desde que naces. La meditación es algo que te descubre, se experimenta, y se entrena con perseverancia.

La meditación es:

La meditación es sentarse y sentirse.
La meditación es el arte de vivir despierto y experimentar que estás vivo con
lo bueno y con lo no tan bueno.
La meditación es parar para avanzar.
La meditación es autodescubrimiento, claridad, apertura, presencia, perseverancia.
La meditación es descubrir cómo somos en realidad.
La meditación es aprender a relacionarte con tu mente, calmarla y potenciar
los pensamientos sanos y beneficiosos.
La meditación es saber relacionarte con el dolor y descubrir que el
sufrimiento lo pones tu.
La meditación es hacer cada día un proceso de higiene mental al igual que te preocupas por la higiene de tu cuerpo exterior.
La meditación es el camino a la Sabiduría Vivencial.

MARGA BAUZÁ

Fundadora y Facilitadora

JAVIER POMAR VILARIÑO

Desarrollo y logística

Experiencia

2017 – Presente
Fundadora y Facilitadora Mindfulness Mallorca.

2002 – 2016
Dirección de Marketing y Comunicación Cronomar –
Breitling España

Formación Académica

Actualmente.
Continuo en un ciclo de formación sin
fin en Meditación Sedente, Mindfulness, Chi Kung y Sabiduría
vivencial con mi maestro Manuel Rodriguez

Consultoría Mindfulness Empresarial
2020 • Curso Universitario UEMC

Terapeuta Sistémica Transpersonal
2019 • EDT

Consultoría Mindfulness
2019 • EDT – Curso Universitario UEMC

Coach para equipos
2018 • EFIC

Acompañamiento en Duelo y muerte
2018 • Escuela Desarrollo Transpersonal (EDT)

Educadora Mindfulness. Docentes y Familias
2017 • Escuela Desarrollo Transpersonal (EDT)

Life coach
2017 • Escuela Europea de Líderes

Licenciada en CCII. Especialidad Publicidad y RR.PP
2001 • CEU San Pablo Valencia