Somos Comunidad
Somos un centro de entrenamiento de la mente con devoción por la práctica de la Meditación Sedente y el Mindfulness, con un método verdadero y real que introduce el hábito de la meditación en el ADN de tu vida de forma laica y contemporánea, pero sin perder las verdaderas raíces de la meditación. Ofrecemos un método y acompañamiento desde la iniciación hasta la profundización.
Miembros del International Mindfulness Teachers Association. IMTA
Nuestro objetivo
Aparte de los beneficios que conocemos en occidente
sobre Mindfulness y la Meditación para el bienestar, reducción de estrés o ansiedad, ofrecemos también un camino y acompañamiento de 360º para entrenarnos en prácticas de meditación más avanzadas y que permiten experimentarnos en descubrir una realidad más profunda del ser. Una vía de exploración hacia la sabiduría vivencial.
Integrar la meditación en tu día a día como un proceso de “higiene mental” al igual que te preocupas cada día por la higiene de tu cuerpo exterior.
Queremos transmitir enseñanzas fundamentales
de vida que a través de la experimentación de la
práctica te llevan al sentido real de la meditación, el
autodescubrimiento de cómo somos en realidad para
una vida más plena y significativa que nos ayuda a
relacionarnos mejor con nosotros y nuestro entorno en
este maravilloso y frenético mundo.
La meditación no es:
La meditación no es una vía de creencia ni religión pero si un camino espiritual, una vía de conocimiento más profundo de la realidad limitada que nuestra mente pensante cree de nosotros mismos.
La meditación no es una terapia. La meditación no es algo que se aprende, porque lo llevas de serie desde que naces. La meditación es algo que te descubre, se experimenta, y se entrena con perseverancia.
La meditación es:
La meditación es sentarse y sentirse.
La meditación es el arte de vivir despierto y prender a relacionarte con la mente.
La meditación es parar para avanzar.
La meditación es autodescubrimiento, claridad, apertura, presencia, perseverancia.
La meditación es descubrir cómo somos en realidad.
La meditación es la observación de la mente.
La meditación es saber relacionarte con el dolor y descubrir que el
sufrimiento proviene de la mente no observada.
La meditación es hacer cada día un proceso de higiene mental al igual que te preocupas por la higiene de tu cuerpo exterior.
La meditación es el camino a la Sabiduría Vivencial y hacia una mirada inclusiva que lo abarca todo y en la cabe todo.
MARGA BAUZÁ
Fundadora y Facilitadora
JAVIER POMAR VILARIÑO
Conciencia Corporal y Movimiento
Experiencia
2017 – Presente
Fundadora y Facilitadora Mindfulness Mallorca.
2002 – 2016
Dirección de Marketing y Comunicación Cronomar –
Breitling España
Formación Académica
Miembro del International Mindfulness Teachers Association IMTA
Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)2023
Consultoría Mindfulness Empresarial
2020 • Curso Universitario UEMC
Terapeuta Sistémica Transpersonal
2019 • EDT
Consultoría Mindfulness
2019 • EDT – Curso Universitario UEMC
Coach para equipos
2018 • EFIC
Acompañamiento en Duelo y muerte
2018 • Escuela Desarrollo Transpersonal (EDT)
Educadora Mindfulness. Docentes y Familias
2017 • Escuela Desarrollo Transpersonal (EDT)
Life coach
2017 • Escuela Europea de Líderes
Licenciada en CCII. Especialidad Publicidad y RR.PP
2001 • CEU San Pablo Valencia
